Il caldo torna a farsi sentire con particolare intensità a Catania e, con temperature percepite che nei prossimi giorni potranno superare i 40 gradi, anche l’alimentazione diventa un aspetto da non sottovalutare. Ecco i consigli dell’Asp di Catania contro il caldo, diffusi nell’ambito della campagna di prevenzione “E…STATE IN SALUTE!”, per affrontare le giornate caratterizzate da temperature particolarmente elevate.
Caldo fino a 42 gradi e allerta rossa
L’indicazione arriva in giornate particolarmente critiche sul fronte delle temperature. Secondo il bollettino del Sistema nazionale di allerta, per Catania il 27 agosto è stato indicato il livello 2, con una temperatura massima percepita di 39 gradi.Ma il quadro è destinato a peggiorare. Per il 28 agosto è previsto il livello 3, il massimo livello di allerta, con una temperatura percepita che potrebbe raggiungere i 41 gradi. Anche il 29 agosto l’allerta rimane al livello 3, mentre la temperatura massima percepita potrebbe arrivare a 42 gradi.È proprio in condizioni di questo tipo che le raccomandazioni dell’ASP Catania assumono particolare importanza. Il caldo intenso può mettere sotto pressione l’organismo e aumentare il rischio di disidratazione, stanchezza e malessere, con conseguenze più significative per le persone fragili.
I consigli dell’Asp di Catania contro il caldo
Tra le indicazioni fornite dall’ASP di Catania c’è quella di modificare, nei giorni più caldi, anche il modo in cui vengono organizzati i pasti.La raccomandazione è di consumare 4-5 piccoli pasti al giorno, evitando di concentrare una quantità eccessiva di cibo in un unico momento. La scelta dovrebbe ricadere soprattutto su alimenti freschi e facilmente digeribili, privilegiando frutta e verdura
Chi rischia di più durante le ondate di calore
Le alte temperature non rappresentano un rischio uguale per tutti. Le conseguenze del caldo intenso possono infatti essere più gravi per le persone che, per età o condizioni di salute, presentano una maggiore vulnerabilità. Particolare attenzione deve quindi essere riservata agli anziani, ai bambini, alle donne in gravidanza e alle persone affette da patologie croniche, soprattutto cardiovascolari e respiratorie, così come ai pazienti in fase post-operatoria.In questi casi, la prevenzione e il monitoraggio assumono un ruolo ancora più importante.
Come funziona il Piano operativo dell’Asp contro il caldo
La campagna di sensibilizzazione rientra in un più ampio Piano operativo per la prevenzione degli effetti del caldo, attivato ogni anno dall’Asp di Catania attraverso l’UOC Medicina della Migrazione e delle Emergenze Sanitarie.L’obiettivo è ridurre l’impatto delle ondate di calore sulla popolazione attraverso una rete di prevenzione, monitoraggio e assistenza. Tra le attività previste figurano la costituzione e il costante aggiornamento dell’anagrafe dei soggetti fragili, la diffusione delle informazioni sui comportamenti da adottare e l’attivazione di specifiche misure di assistenza nei periodi considerati maggiormente a rischio.
Il sistema di allerta e la rete di assistenza
L’Asp di Catania partecipa inoltre al Sistema nazionale di sorveglianza e allerta caldo, operativo dal 15 maggio al 15 settembre e realizzato in collaborazione con la Protezione Civile, il Ministero della Salute, gli Enti locali e i Medici di Medicina Generale.Nei periodi caratterizzati da temperature particolarmente elevate, il sistema consente di attivare le misure di prevenzione e di rafforzare l’attenzione nei confronti delle persone più vulnerabili. Il Piano prevede inoltre il potenziamento delle attività assistenziali, sia sul territorio sia nelle strutture ospedaliere.
Non solo persone: come proteggere gli animali dal caldo
L’attenzione durante i mesi estivi riguarda anche gli animali domestici. Anche cani e gatti possono infatti soffrire le conseguenze delle temperature elevate e necessitano di alcune precauzioni per affrontare in sicurezza le giornate più calde.Garantire acqua fresca e ambienti ombreggiati e ben ventilati, evitare le passeggiate nelle ore di maggiore calore e non lasciare mai gli animali chiusi in auto, nemmeno per pochi minuti, sono alcune delle principali indicazioni. In presenza di sintomi riconducibili a un colpo di calore, è necessario contattare tempestivamente il proprio medico veterinario.
Dove trovare la guida e chiedere informazioni
La guida “E…STATE IN SALUTE! 2026” è disponibile sul sito e sui canali social dell’Asp di Catania e sarà distribuita anche presso i Distretti Sanitari, le Case della Comunità e i Presidi dell’Azienda.Per ulteriori informazioni o in caso di dubbi legati alla salute durante i periodi di caldo intenso, i cittadini possono inoltre rivolgersi al proprio medico di medicina generale, al pediatra di libera scelta o alla guardia medica.
Sveva Adele Scocco
